Bij jouw aan huis

YOGA BIJ JOU AAN  HUIS

Waarom kiezen voor individuele sessies?

  • Geen tijd om zich te verplaatsen naar… of is het moeilijk de agenda aan te passen aan het uurrooster van de groepslessen? Privé kan het op afspraak of zelfs bij jouw thuis….
  • Schrikt een groep je af of wil je graag samen met een vriend of je partner yoga onder professionele begeleiding doen?
  • Wil je op eigen tempo je verdiepen in de fundamenten van yoga?
  • Breng je eigen yogaroutine één of enkele niveaus hoger.
  • Wil je werken aan specifieke fysieke klachten (bv. rugklachten, nekklachten, schouderklachten) en gaandeweg je postuur corrigeren?
  • Kies voor meer aandacht voor relaxatie, ademhalingsoefeningen voor een verbeterde concentratie en minder stress.
  • Overleg met je persoonlijke yogadocent, voor een gepersonaliseerde aanpak.

Met Individuele sessies hebben we de kans meer ‘a la carte’ te werken en aan te passen op jouw maat. Bovendien kunnen we je op weg zetten voor een duurzame beoefening thuis. Een routine op jouw maat uitwerken, deze samen doornemen en  aanpassen of uitbreiden wanneer nodig.

 


PRAKTISCH

  • Zone*

 

*Deze zone is een richtlijn. Aarzel niet om contact op te nemen en samen te bekijken wat de mogelijkheden zijn.

  • Wat heb ik nodig?
    • ruimte: 3 m² met een muur (minimum 1,5m breed, meubelvrij), geacclimatiseerd, ordelijk, rustig en proper.
    • Yogamat

 

  • Tarieven:
    • 1 persoon: 55€ + onkostenvergoeding*
    • 2 personen: 80€ + onkostenvergoeding*
    • Vanaf de 3de persoon is het 25€ ppn extra
    • Voor grotere groepen: onderling overeen te komen

*De onkostenvergoeding is afhankelijk van het tijdstip en de locatie. Tussen 10u en 15u is goedkoper.

**Eerste sessie aan 50% bij een engagement van 5 sessies, na de kennismakingssessie.

  • Afspraak maken
    • simon@bergeyoga.com
    • +32 (0)495 904464